نکات مثبت زیادی در ارتباط با مصرف سرکه سیب وجود دارد. نخست آنکه این سرکه باعث جذب بیشتر مواد مغذی از غذا می‌شود، اما نکته اینجاست که آیا آن را به طور مستقیم مصرف می‌کنید یا آنکه به مواد دیگری می‌افزایید و مثلا روی سالاد می‌ریزید.

نکات مثبت زیادی در ارتباط با مصرف سرکه سیب وجود دارد. نخست آنکه این سرکه باعث جذب بیشتر مواد مغذی از غذا می‌شود، اما نکته اینجاست که آیا آن را به طور مستقیم مصرف می‌کنید یا آنکه به مواد دیگری می‌افزایید و مثلا روی سالاد می‌ریزید. دوم آنکه این سرکه باعث کاهش قند خون بعد از صرف غذا می‌شود که در عوض اشتهایتان را کم کرده و خطر بروز دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. در اینجا به نکاتی در ارتباط با این سرکه اشاره می‌کنیم که برایتان جالب خواهد بود.
۱.خوردن سرکه سیب با شکم خالی حالت تهوع ایجاد می‌کند
شاید آن را بیش از حد سریع می‌خورید و همین باعث شود بعد از آن حس بدی داشته باشید. البته اتفاق عجیب‌ و غریبی نمی‌افتد، اما احساس نامساعدی در معده‌ حس می‌کنید، زیاد آروغ می‌زنید و مدام فکر می‌کنید هر چیزی که بعد از آن می‌خورید الان است بالا بیاورید. بنابراین باید بگوبیم که این سرکه باعث از بین رفتن اشتهایتان می‌شود، اما نه به شکلی خوشایند.
۲.استفاده از این سرکه بعد از غذا تأثیری به مراتب بهتر دارد
بهترین زمان برای مصرف سرکه سیب بعد از خوردن غذا و در شرایطی است که هنوز کاملا سیر نشده‌اید و کمی احساس گرسنگی می‌کنید. از آنجایی که قبلا ته‌بندی کرده و غذا خورده‌اید، دیگر احساس تهوع در شما ایجاد نمی‌شود و از طرفی این سرکه باعث می‌شود تا میل و هوس‌تان برای خوردن بقایای غذا کمتر شود.
۳.سرکه سیب باعث به حرکت درآمدن مواد می‌شود
شاید این مسئله کمی غیرمنتظره باشد اما ارتباط واضحی بین مصرف سرکه سیب و کاهش زمان عبور غذا در دستگاه گوارش وجود دارد. 
۴.اگر این سرکه را به درستی مصرف نکنید، مری‌ دچار سوزش می‌شود
این سرکه را به طور مستقیم مصرف نکنید، چرا که مثل آتش درونتان را می‌سوزاند. بهترین راه این است که یک قاشق از آن را با ۲۵۰ لیتر آب مخلوط کنید و بعد با نی بخورید تا میزان برخورد آن با پرزهای چشایی زبانتان کمتر شود.
منبع: thehealthsite

در مناطقی از خاورمیانه از جمله ترکیه در گذشته تخم مورچه به صورت و بدن نوزادان زده می‌شد تا فولیکول‌های مو در بدنشان از بین برود. در طب سنتی از تخم مورچه حرفی به میان نیامده اما روغن مورچه از جمله ترکیباتی است که به دلیل داشتن اسید فورمیک باعث سوختن ریشه مو می‌شود. دکتر محمد فصیحی‌دستجردی-متخصص بیماری‌های عفونی و محقق طب سنتی در این باره توضیحاتی مفید را در اختیار شما قرار می دهد.

موبر سنتی از تخم مورچه, روغن رازیانه, و ...

در مناطقی از خاورمیانه از جمله ترکیه در گذشته تخم مورچه به صورت و بدن نوزادان زده می‌شد تا فولیکول‌های مو در بدنشان از بین برود. در طب سنتی از تخم مورچه حرفی به میان نیامده اما روغن مورچه از جمله ترکیباتی است که به دلیل داشتن اسید فورمیک باعث سوختن ریشه مو می‌شود.

البته این کار بی‌عارضه هم نیست زیرا باعث بسته شدن منافذ عرق و چربی و زمخت شدن پوست می‌شود. به همین دلیل استفاده از آن در طب سنتی ایرانی چندان توصیه نشده است. حکما روش بهتر را استفاده از موبر‌های سنتی یا نوره که همان واجبی است، می‌دانند.

نوره حاوی آرسنیک، آهک و زرمیخ است که همگی خواص خوبی دارند و نه‌تنها به لطافت و آبرسانی پوست کمک می‌کنند بلکه در رفع درد مفاصل، کاهش رطوبت بدن و رفع واریس موثرند.

پیش از این گفته می‌شد آرسنیک سمی و کشنده است اما تحقیقات جدید ثابت کرده آرسنیک جذب موضعی ندارد و حتی با باز کردن عروق به درمان برخی بیماری‌های عروقی کمک می‌کند. خانم‌ها برای رفع موهای ناخواسته که زیر چانه یا دور سینه به دلیل کاهش هورمون‌های زنانه می‌رویند، می‌توانند از روغن رازیانه هم استفاده کنند. این روغن با تاثیر مثبتی که بر افزایش هورمون‌های زنانه دارد باعث رفع دائمی موی زائد در نواحی ناخواسته می‌شود.

منبع: سیمرغ

بررسی‌ها نشان داده گیاه مورینگا می‌تواند سرطان تخمدان، کبد، ریه و خون را مهار کند.

مورینگا گیاه بسیار مفید در درمان سرطان است و در برخی نقاط جهان به آن «گیاه معجزه‌آسا» می‌گویند. این گیاه بومی هند است و دارای برگ‌های گرد و کوچک است که برای هزاران سال در درمان بیماری‌های بسیاری مفید بوده است. 

برگ‌های این گیاه سرشار از ویتامین و املاح معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، پروتئین و بتاکاروتن است. برخی مطالعات نشان داده این گیاه می‌تواند بیش از 300 بیماری را درمان کند.

یکی از علل اینکه در هند نسبت به آمریکا 84 درصد کمتر مرگ ناشی از سرطان وجود دارد، به علت وجود گیاه بومی در آن منطقه است.

در هر 100 گرم از گیاه مورینگا، 10 برابر بیشتر ویتامین A نسبت به هویج، 25 برابر آهن بیشتر نسبت به اسفناج، 9 برابر بیشتر پروتئین نسبت به ماست طبیعی، 17 برابر کلسیم بیشتر نسبت به شیر، 15 برابر پتاسیم بیشتر نسبت به موز و 12 برابر ویتامین ث بیشتر نسبت به پرتغال وجود دارد.

این گیاه به علت دارا بودن مواد مغذی و خواص دارویی پزشکی سرطان تخمدان، خون، کبد و ریه را درمان و تاثیر مثبتی در مهار سرطان‌های دیگر دارد.

منبع: افکارنیوز

· 

·          

·          

·          

· 

چطور با تجربه فعلی‌ام شغلی که می‌خوام رو به دست بیارم؟

کارفرماها عاشق رزومه‌ای هستن که یه سابقهٔ کاری کامل رو فهرست کنه. وقتی کسی یه پیشینهٔ شغلی بدون جای خالی نشونشون می‌ده خیلی خوششون میاد. تمیز و مرتب. کارشون رو ساده‌تر می‌کنه.

ولی واقعیت اینه که هر کسی چنین سابقهٔ کاری نداره. بعضی‌ها شغل عوض می‌کنن و وارد حرفه‌ای می‌شن که تجربه‌ای توش ندارن. فارغ‌التحصیل‌های دانشگاه بدون سابقه وارد بازار کار می‌شن. بعضی‌های دیگه بعد از مدتی غیبت برمی‌گردن، مثلا بعد از بزرگ کردن بچهٔ کوچک یا مراقبت از عضو بیمار خانواده.

می‌شه با هر سطح تجربهٔ کاری به شغلی که می‌خوای برسی. کلید کار اینه که مهارت‌هایی که به درد کارفرما می‌خوره رو شناسایی کنی. کسی که حرفه‌اش رو عوض می‌کنه، با مهارت‌های قابل انتقالش به کارفرما نشون می‌ده که چطور تجربه‌اش و دستاوردهای کارهای قبلیش به درد کارفرما می‌خوره. همین کار رو با اتفاق‌ها و تجربه زندگیت هم می‌تونی بکنی.

تجربه کار داوطلبانه

خیلی از سازمان‌های عام‌المنفعه و خیریه برای ادامهٔ هدفشون احتیاج به داوطلب دارن. اگر قبلا کار داوطبانه انجام دادی، ازش استفاده کن. کار داوطلبانه هم آینهٔ هر نوع کار سازمانیه. جمع‌آوری خیریه مهارت بازاریابی رو پرورش می‌ده. سازماندهی یه رویداد احتیاج به توانایی شبکه‌سازی، مدیریت و تقسیم وظایف و برنامه‌ریزی داره.

سعی کن کار داوطلبانه‌ای که انجام دادی رو به رخ کارفرما بکشی. مثلا لینکدین این امکان رو می‌ده که تجربهٔ داوطلبانه رو هم به نمایه‌ات اضافه کنی. از جاهایی که کار داوطلبانه کردی نامه بگیر. اگر قبلا کار داوطلبانه نکردی، وقت خوبیه که شروع کنی. اما این کار رو در حوزه‌ای بکن که بهش علاقه داری و لذت می‌بری.

تجربهٔ زندگی

نگاه کن و ببین که چه تجربه‌هایی توی زندگیت داشتی که ممکنه به کار کارفرما بیاد. اگر چند سال زن خانه‌دار بودی، یعنی بلدی نظم بدی، چند کار رو همزمان بکنی، و در خرج کردن پول با دقتی. اگر مجبور بودی از یک عضو بیمار یا ناتوان خانواده‌ات مراقبت کنی، پس بلدی که استرس و زمان رو مدیریت کنی.

به فکر شغل‌هایی باش که بیشتر با تجربهٔ زندگی همسو هستن. مثلا فرض کن حسابداری خوندی ولی چند سالی به خاطر مراقبت از پدر یا مادر پیرت نتونستی کار کنی. شاید بد نیست از این تجربه برای درخواست کار در یه آسایشگاه سالمندان استفاده کنی. نشون بده که تجربهٔ زندگی تو با هدف اونها همراستا است. یا خیلی مثال‌های دیگه.

مهارتِ یاد دادن

پیدا کردن شغل بدون سابقه و فقط با یه مدرک دانشگاهی کار سختیه. من با مدرک حقوق از دانشگاه فارغ شدم. ولی بیشتر شغل‌های مناسب من سابقه و تجربهٔ کار حقوقی می‌خواست.

برای اینکه بتونی دانش و توانایی خودت رو نشون بدی راه‌های مختلفی هست. ما به کمک اینترنت و شبکه‌های اجتماعی در دنیای به هم پیوسته‌ای زندگی می‌کنیم. اگر تخصص و مهارت فنی داری، یه وبسایت در زمینهٔ مورد علاقه‌ات راه بنداز. اگر نوشتن بلدی، یه وبلاگ بنویس. و وقتی متقاضی شغلی بودی به این کارها ارجاع بده تا چیزی بیشتر از یه رزومهٔ خشک و خالی جلوشون گذاشته باشی.

فعالیت فوق برنامه

اگر در آستانهٔ فارغ‌التحصیلی هستی یا تازه مدرسه/دانشگاه رو تموم کردی، ببین که خارج از کلاس چه کارهایی کردی. انشالله که فقط بازی و کافه و گردش نبوده. فعالیت‌های اجتماعی هم داشتی؟ اینها رو هم در رزومه خودت قرار بده تا نشون بدی چطور در جمعی که بودی مشارکت داشتی و فایده رسوندی.

شبکه

تقریبا ۸۰ درصد شغل‌های موجود هیچ‌وقت رسما آگهی نمی‌شن. خب پس با این وضع چطور شغل پیدا کنی؟ از طریق شبکه‌ات! شبکه‌سازی موثرترین روش پیدا کردن شغله. شرکت‌ها از استخدام کسی که نمی‌شناسن می‌ترسن. اگر کمی آشنایی از طریق ارتباطات وجود داشته باشه، این ترس فروکش می‌کنه.

البته معنی‌اش این نیست که برای پیدا کردن شغل باید یه شبکهٔ بزرگ برای خودت بسازی. آدم‌هایی که از قبل می‌شناسی هم می‌تونن در پیدا کردن فرصت بعدی بهت کمک کنن. به احتمال زیاد یه کسی در خانواده یا خویشاوندان، دوستان، و آشنایان یه شغلی رو می‌شناسه که تو به دردش بخوری.

و گسترش دادن شبکه می‌تونه فرصت‌های مناسبی که جلوت قرار می‌گیره رو بیشتر کنه. بهترین کار اینه که سعی کنی در رویدادها و همایش‌ها و گردهمایی‌هایی شرکت کنی که آدم‌های حوزه‌های مرتبط با شغل مورد نظرت اونجا زیاد هستن. در اون محیط می‌تونی مهارت‌های ارتباطی‌ات رو به کار بگیری و با اضافه کردن چند ارتباط کاری مفید شبکه خودت رو در جهت مناسب گسترش بدی. می‌تونی به کمک evand.ir چنین رویدادهایی رو پیدا کنی.

برخورد مناسب

یکی از نکته‌های کلیدی برای گرفتن شغلی با تجربهٔ فعلی‌ات اینه که برخورد و رفتار مناسبی داشته باشی. داشتن ظاهر مثبت و خوش‌مشرب بودن می‌تونه اوضاع رو زیر و رو کنه. کارفرماها از متقاضی‌های اجتماعی و خوش صحبت خوششون میاد. هر کارفرمای بالقوه رو به چشم یه شریک یا همکار ببین و پیدا کن که چه منافعی برای هر دو طرف وجود داره.

کارفرما فقط به دنبال تجربه و مهارت تو نیست. کارفرما داره یه آدم کامل رو استخدام می‌کنه، و برای همین می‌خواد که این آدم بتونه در فرهنگ و محیط اونها جا بیافته. وقتی که نشون بدی چطور آدمی هستی و چه کارهایی می‌تونی بکنی، هر شغلی رو با همین تجربه هم می‌تونی بگیری.

قدیمی ها معتقد بودند می‌توانند امراض و بیماری ها را به کمک مواد طبیعی درمان کنند، و اگرچه اینها دارو نبودند، اما استفاده از آنها می‌توانست سلامتی را به مردم بازگرداند بدون آنکه به سیستم ایمنی بدن آسیبی برساند اما اکنون ما برای هر دردی پیش دکتر می‌رویم و هر روز داروهای بسیاری و از جمله مسکن های جورواجور مصرف می‌کنیم.

به گزارش سایت "ایندیاتودی"، پیاز یکی از مواد غذایی است که در مبارزه با بیماریها می‌تواند همپیمان خوبی برای ما باشد. پیاز خواص غذایی و درمانی متعددی دارد. در دروان گذشته از پیاز برای مقابله با بیماریهای همه گیر چون وبا و طاعون استفاده می‌کردند. پیاز حاوی قند طبیعی، ویتامین آ، ب6، ث و ای است، و مواد معدنی همچون سدیم، پتاسیم، آهن، فیبر دارد و منبع خوبی برای اسید فولیک می‌باشد.

بصورت خام هم پیاز حاوی ترکیبات گوگردی است که خواص درمانی بسیاری دارد. 6 خاصیت پیاز به شرح زیر هستند:

1)مقابله با سرماخوردگی، آلرژی و سرفه: اگر تب، سرماخوردگی، سرفه، گلودرد، آلرژی دارید، پیاز می‌تواند در کنترل این بیماریها به شما کمک کند. ترکیب آب پیاز و عسل به سرعت سرماخوردگی و سرفه را خوب می‌کند.

2)کمک به گوارش: پیاز دستگاه گوارش را تقویت می‌کند، و ترشح مواد گوارشی را افزایش می‌دهد.

3)به خواب شما کمک می‌کند: پیاز توانایی درمان بیخوابی و دیگر ناهنجاری های مربوط به خواب را دارد.

4)درمان دیابت: پیاز انسولین بدن را افزایش می‌دهد، و با کنترل قند بدن در خون می‌تواند به درمان دیابت کمک کند.

5)حفاظت در مقابل خونریزی و سرطان: پیاز رادیکالهای آزاد را ردگیری می‌کند، و جلوی خونریزی را می‌گیرد. مانع سرطان در بدن به ویژه در سر، گردن و روده بزرگ می‌شود.

6)محافظت از پوست: یکی از بهترین راهها برای برطرف کردن لکه های سیاه پوست صورت مالیدن ترکیبی از آب پیاز و زردچوبه بر روی آنهاست.

منبع: بهار 

در این مطلب با 10 خوراکی دم دست و رایج آشنا شوید که به راحتی درد شما را تسکین میبخشند.

زنجبیل:زنجبیل یک گیاه دارویی، خوراکی و ادویه ای است. اکثر کارشناسان تغذیه پیشنهاد می‌کنند که برای تسکین حالت تهوع می‌توان از این گیاه استفاده کرد. علاوه بر این، در محیط آزمایشگاهی محققان ترکیباتی را در زنجبیل کشف کرده اند که می‌توانند درد حاصل از تورم را تسکین دهند. در مورد تاثیر زنجبیل روی درد مفصل نیز تحقیقاتی انجام گرفته است، اما تاکنون در هیچ تحقیقی به تاثیر منظم و دائم زنجبیل روشی درد مفصل اشاره نشده است. این نکته را باید گفت که گنجاندن زنجبیل در رژیم غذایی یا مصرف قرص زنجبیل عوارض جانبی نیز دارد، اما این عوارض بسیار محدود و ناچیز است.

قهوه: بعضی از تحقیقات نشان داده اند که حتی مصرف بسیار کم قهوه (مصرف ۱۰۰ میلی گرم قهوه یا خوردن یک فنجان قهوه) می‌تواند باعث کاهش احساس درد در حین انجام وظایف خسته کننده و دردناک شود. قهوه یکی از مرسوم ترین طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی -‌های غذایی کافئین است، اما کافئین را می‌توان در دیگر محصولات غذایی مانند چای و شکلات نیز یافت. اگرچه کافئین باعث تسکین درد مزمن می‌شود، اما در مورد میزان مصرف کافئین باید با پزشک خود صحبت کنید.

روغن زیتون: در سال‌های اخیر محققان به مزایای ضدالتهابی روغن زیتون علاقه بسیاری نشان داده اند، چون افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای سنتی را اتخاذ کرده اند ظاهرا کمتر دچار مشکلات سلامت مرتبط با التهاب مانند بیماری دژنراتیو مفصل یا دیابت شده اند. در حقیقت، روغن زیتون فوق بکر حاوی ترکیباتی شبیه به ایبوپروفن است که می‌تواند به تسکین درد کمک کند، بنابراین، زمانی که به درد مزمن مبتلا شده اید می‌توانید از روغن زیتون در غذاها و سالادهای خود استفاده کنید.

ماهی سالمون: ماهی سالمون یکی از ماهی هایی است که در نقاط عمیق دریا یافت می‌شود و سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. ماهی سالمون ارزش غذایی فراوانی دارد و نه تنها در کاهش التهاب موثر است، بلکه مزایای سلامت دیگری نیز دارد. در مورد تاثیر ماهی سالمون در کاهش درد باید گفت که بر اساس نتایج تحقیقات بالینی ماهی سالمون باعث کاهش التهاب درد مفاصل می‌شود و می‌تواند از فرد در مقابل درد حاصل از آرتروز محافظت کند.

زردچوبه: کورکومین جزو فعال زردچوبه و یک آنتی اکسیدان قوی است. ظاهرا زردچوبه از خواص ضدالتهابی برخوردار است و تحقیقات نشان داده اند که استفاده از زردچوبه یک روش محتمل برای تسکین درد مزمن بیماری آرتریت روماتوئید است. در بازار امروزی زردچوبه را می‌توان به شکل کپسول نیز یافت. علاوه بر این، افراد مبتلا به درد مزمن می‌توانند به غذاهای خود زردچوبه را بیفزایند

انگور قرمز: انگور قرمز حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام رسوراترول است که مزایای ضدالتهابی دارد. در خوراکی هایی همچون میوه‌های توت مانند و بادام زمینی نیز می‌توان این ترکیب شیمیایی را یافت. تحقیقات انجام گرفته در محیط‌های آزمایشگاهی نشان داده اند که رسوراترول باعث متوقف ساختن سلول هایی می‌شود که در افزایش درد موثر هستند. درنتیجه می‌توان گفت که این ترکیب شیمیایی برای مقابله با درد موثر است. علاوه بر این، تحقیقات اخیر نشان داده اند که با ترکیب کردن رسوراترول و زردچوبه و مصرف این ترکیب می‌توان توانایی بدن را در مقابله با التهاب افزایش داد، بنابراین، توصیه می‌شود که در رژیم غذایی خود غذاهای حاوی رسوراترول را بگنجانید.

آویشن: آویشن گیاهی است که برگ‌های کوچک و خوشبویی دارد و از آن می‌توان به عنوان طعم دهنده در بسیاری از غذاها استفاده کرد. تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در آویشن می‌توانند احتمال درد را کاهش دهند، هرچند محققان این تحقیق ها نمی‌دانند که این گیاه چگونه باعث تسکین درد می‌شود. در تحقیقاتی که روی موش‌های آزمایشگاهی انجام گرفته است محققان دریافته اند که آویشن به عنوان یک داروی ضدالتهابی برای موش‌های دارای درد مزمن عمل کرده است. اگرچه در مورد تاثیر آویشن روی درد مزمن همچنان تحقیقاتی در حال انجام است، اما به افراد مبتلابه درد مزمن توصیه می‌شود که از آویشن به عنوان طعم دهنده در خورشت ها، سس ها و دیگر غذاهای خود استفاده کنند.

نعناع: اسانس موجود در گیاه نعناع یا چای نعنا می‌تواند به عنوان یک داروی ضدنفخ و داروی شل کننده عضلات عمل کند. به عبارت دیگر، با خوردن نعناع می‌توان درد حاصل از نفخ و همچنین درد حاصل از گرفتگی عضلات را تسکین داد.

گیلاس ترش: تحقیقات نشان داده است که خوردن گیلاس ترش می‌تواند در درمان نقرس مفید باشد. بیماری نقرس یک شکل دردناک از بیماری آرتروز است که مفصل‌های فرد مبتلابه آن ورم می‌کنند و قرمز می‌شوند و دلیل این التهاب و قرمز شدن افزایش تدریجی اوریک اسید در خون است. علاوه بر این، خوردن گیلاس ترش برای ورزشکارها مفید است. در یکی از تحقیقات انجام گرفته محققان دریافتند که خوردن عصاره گیلاس ترش باعث تسکین درد عضله ورزشکاران می‌شود.

پرتقال: همان طور که می‌دانید پرتقال سرشار از ویتامین C است. علاوه بر این، پرتقال ها حاوی آنتی اکسیدانی به نام بتاکریپتوزانتین هستند که بر اساس نتایج تحقیقاتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می‌شود، بنابراین، خوردن پرتقال در عدم ابتلا به بیماری‌های التهابی و تسکین درد ناشی از آنها موثر است.

منبع: روزنامه آرمان

برای طولانی کردن فاصله بین اپیلاسیون ، این مطلب را بخوانید.

1کیسه کشیدن را فراموش نکنید:یک بار کیسه کشیدن در هفته برای زدودن سلول‌های مرده از روی پوست، از زیرپوستی شدن موها جلوگیری می‌کند. به این ترتیب نه‌تنها دچار جوش، قرمزی، التهاب و درد ناشی از زیرپوستی شدن مو نمی‌شوید بلکه تمامی موها با رشد درست در معرض اپیلاسیون قرار می‌گیرند.

     2 از آبلیموی تازه کمک بگیرید: آبلیموترش فواید بسیاری برای زیبایی دارد. مقداری آبلیمو را با نمک مخلوط کنید و به مدت 2 تا 3 شب بعد از اپیلاسیون روی ناحیه بگذارید.

     3روغن مریم‌گلی بزنید: از نظر علمی به اثبات رسیده که روغن مریم‌گلی می‌تواند در کند شدن رشد مو بعد از اپیلاسیون موثر باشد و در ضمن درمان مناسبی برای پوست تحریک‌شده بعد از اپیلاسیون است.

     4خمیر ماست و زردچوبه درست کنید: زردچوبه خواص زیبایی بسیاری دارد. هرگز زردچوبه را روی پوست نپاشید بلکه 2 قاشق غذاخوری را داخل ماست بریزید و هم بزنید تا خمیر یکدستی به وجود آید سپس تا یک هفته بعد از اپیلاسیون این خمیر را روی پوست ناحیه بزنید.

     5روغن گیاه بابونه را فراموش نکنید: روغن بابونه در درمان بیماری‌های پوستی نقش دارد. روغن ایمن گیاه نه‌تنها به پاکسازی پوست و رطوبت‌رسانی کمک و از رشد موهای زیرپوستی پیشگیری می‌کند، بلکه جلوی رشد سریع مو را هم می‌گیرد و در از بین بردن موهای زائد نقش دارد.

منبع: هفته نامه سلامت

ستاره آرژانتینی بارسلونا از ناکامی بزرگ خود در مستطیل سبز سخن به میان آورد.

پرویز مظلومی

علی نظری جویباری قائم مقام باشگاه استقلال تهران و سرپرست و مدیر فنی سابق این باشگاه با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش از گزینه های احتمالی جانشینی پرویز مظلومی رونمایی کرد.

نظری جویباری در اینستاپست خود نوشت: استقلال به شوک نیاز دارد، از تجربه مدیران گذشته استفاده کنید؛ استقلال در دوره هفتم لیگ برتر سیزدهم شد وهنوز سه بازی تا پایان جام حذفی باقی مانده بود. در همان سال دو سرمربی در استقلال جابجا شدند و اگر مدیران ان دوره محافظه‌کاری می کردند, استقلال قهرمان جام حذفی نمی شد. اگر انروز به تیم شوک وارد نمی شد قطعا در اهواز بازی را به فولاد خوزستان واگذار کرده بودیم و از قهرمانی در جام حذفی خبری نبود. شرایط امروز استقلال اصلا خوب نیست و اگر خواهان سهمیه در آسیا و قهرمانی در جام حذفی هستید باید به استقلال شوک وارد کنید. هیت مدیره و دیگر تصمیم گیرنده ها باید تصمیم واحد بگیرند و تکلیف کادر فنی را مشخص کنند تا فینال جام حذفی بیست روز فرصت داریم و این فرصت را از هواداران خونگرم استقلال نگیرید تا با قهرمانی در جام حذفی گوشه ای از زحمات این عزیزان را جبران کرده باشید. به امید قهرمانی در جام حذفی.

·          

پیش از این پسر برانکو ایوانکوویچ در ایران حضور یافته بود و به همراه پدرش جشن پیروزى در دربى را برگزار کرده بود.

برانکو

در حالى که پرسپولیس در آخرین دیدار لیگ برتر، به مصاف راه آهن خواهد رفت و رقم خوردن اتفاقاتى مى تواند منجر به قهرمانى این تیم شود، برانکو ایوانکوویچ خانواده اش را به ایران دعوت کرده تا جشن قهرمانى احتمالى را با آنها برگزار کند.

پیش از این پسر برانکو ایوانکوویچ در ایران حضور یافته بود و به همراه پدرش جشن پیروزى در دربى را برگزار کرده بود.

·